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アロマはり灸サロン コロッラ
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2018年12月20日 [美容]

顔のむくみに

飲み会などの翌朝、顔のむくみが気になる時、ありますよね。

そんなときは、血行を促して、余分な水分を排出しましょう。

おススメの指圧ツボは、風池(ふうち)

風池(ふうち):首筋のやや外側で、髪の生え際にある凹み。
風池
親指の腹でゆっくり指圧します。
ホットタオルを首に当てて温めるのも◎

簾泉(れんせん):下あごから喉に親指1本分内側
あごを軽くあげた状態で、真上に向かってゆっくり指圧。
親指の腹や綿棒でゆっくり圧をかけます。
むくみやたるみに効果的です。

ちなみに、肝臓が疲れているなと感じた時は、
右の背中を温めて。
肩甲骨の下からこぶし1つ分さがった辺り。

鍼灸師 関野さちこ

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