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アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2018年11月13日 [更年期]

女性薄毛、原因は

薄毛を気にする女性は、40代以降では、意外と多いように思います。
女性の薄毛には、女性特有の原因があることと関係しているかもしれません。


主な原因として、加齢による女性ホルモンの乱れや、血行不良、ストレスなどがあげられます。


加齢による女性ホルモンの分泌量低下は避けられませんが、
日常生活を見直すことで、そのスピードを緩やかにしていくことはできます。


規則正しい生活、適度な運動、睡眠、バランスのとれた食事、温活などから
改善できそうなところを見直すことも、心身の健康、ひいては、美しく健康な髪を守ることに
繋がっていきます。


東洋医学では、髪は「血余(けつよ)」といい、内臓やからだのすみずみに血液が行き渡って初めて、
余った分が、髪の毛に送られるとされています。


セルフケアなら、お灸も薄毛予防に効果的です。
肩井
肩井(けんせい):肩の上縁で押すとツンと痛みを感じるところ
首肩のこりをほぐし、頭部の血行を促します。

関元(かんげん):おへそから指4本下
元気を養い、血液の巡りを良くします。

美しく健康な髪は、からだの内側から。



火曜日はコロッラブログの日♪


鍼灸師 関野さちこ
















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