コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2018年09月01日 [肩こり・目の疲れ]

疲れ目を癒すツボ

眼精疲労を感じたら、目を閉じて休めましょう。

ツボ刺激も有効です。
睛明(せいめい):目頭のすぐ脇にあるくぼみ、鼻のつけ根の両際。
seimei
左右の中指で、鼻の付け根に向ってツボを押します。
目を閉じて行います。

蒸しタオルで目元を温めるのも、疲れ目、ドライアイに効果的です。

残暑が厳しいですね。
からだをいたわりつつ、すてきな週末をお過ごしください!

次回は火曜日に。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ


PageTop