コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2018年08月25日 [その他]

クヨクヨしたら深呼吸

小さなことが気になるようになったり、
クヨクヨ思い悩むことが増えてきたら、、、。

新鮮な空気を深く、吸い込みましょう。
副交感神経が働き、不安定だった心を落ち着かせる効果があります。

お友だちや家族に悩みを打ち上け、気持ちを軽くするのも良いでしょう。

お灸もおすすめです。
血流を改善し、からだと心の緊張を和らげます。
danchu

週末、東京周辺の気圧は、安定傾向にあるようです。
素敵な週末をお過ごしください。
次回は少し間が開いて、水曜日にお会いします。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ


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