コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2018年08月14日 [痛み]

ドライブ腰痛に気をつけて

夏休み中のノロノロ運転や長距離運転。
ドライブ腰痛に気をつけましょう!

こまめな休憩を取り、そのたびに、腰や背中を伸ばすストレッチをしましょう!
それだけで、腰痛予防になります。

そしてお風呂にゆっくり浸かり、一日の疲れを取ります。
疲れを取る意識を持ってお風呂に入るだけでも、疲れの取れ方は違うもの(*^_^*)

腰に違和感を覚えたときは、そのままにせず、ご相談ください。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ


PageTop