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アロマはり灸サロン コロッラ
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2018年06月14日 [冷え]

水分バランスからくる冷え

水の巡りが悪くなり、体内に余分な水分が溜まってトラブルを起こすことを「水毒」といいます。
代謝が悪かったり、冷え症の人は水毒になりやすい傾向にあります。

部分的、あるいは全身的にむくみが生じ、頭部に滞りが起こると頭痛やめまい、耳鳴りがなどの不調が。
胸に起こると、動悸や息切れ、胃に起こると、胃もたれや吐き気などの症状が表れます。

お灸で血行を促し、水の巡りを改善しましょう。
三陰交
三陰交は女性の味方、万能ツボですね。

また、筋力低下も、体内に余分な水分を溜め込んでしまう原因に。
スクワットは、簡単かつ効果的な筋トレでおすすめです。

夏でもからだが冷える、むくむ、疲れやすいなど当てはまる人は、水毒かもしれません。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ





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