コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2018年06月12日 [その他]

便秘解消にマッサージ

便秘の解消に、マッサージも有効です。

大腸には溜まりやすい場所があります。
下の図を参考に、☆印から時計回りにゆっくりマッサージします。
赤印は、お通じが滞りやすいところ。
大腸
右の下腹部から右上に向ってマッサージ。
右上から左上に進み、左上から左下に押し下げるようにマッサージ。
優しい圧でゆっくり行います。

毎日の習慣にしてみましょう。
便秘が解消すると、お肌の調子から肩こりまで変わってきます。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ


PageTop