コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
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2018年06月08日 [冷え]

足湯でリラックス

気温が上がっても、からだの冷えは抜けにくいもの。
けん怠感や足元の冷え、むくみが気になったら、
足湯もおすすめです。

両足が収まるサイズのたらいやバケツに少し熱めのお湯を入れ、
内くるぶしより指4本分上あたりまで、しっかり浸かります。

湯温が下がってきたら、差し湯をして温度を調節。

全身がじんわり温まり、リラックスできます。
好きなアロマを数滴垂らすのも良いと思います。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ


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