コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
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2018年05月12日 [冷え]

冷え、むくみに効果的

長時間の座り仕事は、足元の冷えやむくみが気になります。

そんなとき、座ったまま出来る指圧ツボを覚えておくと便利です。

血海(けっかい):膝のお皿の内側上端から指3本分上にあるくぼみ。
        押すと痛みを感じるところ。
血海
親指をツボに当て、体重を軽くかけながらツボを刺激。
30回くらい行うと良いでしょう。

滞っていた血流が改善すると、からだが温まり、むくみも解消します。

今週は気温の変化が激しい1週間でした。
疲れを溜めないよう、お過ごしくださいね。
それでは、素敵な週末を。
次回は来週火曜日です。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ


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