コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
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2018年04月19日 [その他]

耳つぼダイエット

耳つぼダイエットについて、とても良く聞かれます(#^.^#)
おさらいをしておきます☆

耳つぼ
つぼ刺激は綿棒がオススメ!
圧は痛気持ちいい程度で(^J^)
*飢餓点:食欲抑制
→耳のすぐ前。口を開けると凹むところ。
*内分泌:ホルモンバランスの改善
→耳の穴の下にある切れ込みの内側にあるツボ
*肺点:食欲抑制、むくみ改善、便秘解消、ストレス緩和
→色塗り範囲で押すと痛いところ一か所

タイミングは、食事15分前に。
なりたい自分をイメージしながら!

そのほかにも、食事はゆっくりよく噛むことを心がけたいですね
(わたしは早食いなので、いけませんね)

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ


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