コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
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2018年03月17日 [その他]

腰の張り

放っておくと慢性化しやすい腰痛。
ピキッ!と危ない状態になる前に、早めに手当てしましょう!

指圧ツボは、
腎兪(じんゆ)と志室(ししつ):ウエストくびれ上にあり、背骨から左右外側へ指2本分ずれたところと
さらにそこから指2本分外側へ
腰ツボ
ウエストを親指と人差し指の股で挟み、親指の腹で腰をマッサージ☆
指圧ツボに指を当てたまま、腰を回しても◎
週末の気温は、やや低め?
お風呂にゆっくり浸かり、腰やからだを癒すのも良いですね!
それでは、素敵な週末を!!
次回は火曜日に。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ



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