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アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2018年03月02日 [その他]

外反母趾と頬のたるみ

外反母趾が頬のたるみにも影響(@_@;)!?

外反母趾のある人は、踵や小指側に重心をかける傾向にあって、
そうした姿勢は、下半身の血液循環を悪くしがち。
冷えやむくみが起こりやすく、頬がたるむ!など全身に影響するんです(;゚Д゚)

ポイントはふたつ!
☆親指から踵にかけての内側のラインに体重を乗せるよう意識!
太もも内側の筋肉が鍛えられ、下っ腹もきゅっと引き締まるでしょ(#^^#)
立ち姿勢を意識すると、血液の巡りも良くなります!

足裏全体でバランスよく大地を踏みしめることが出来るよう、足裏を鍛えて
足裏をぴったり床につけ、尺取虫のように5本指だけで、足を前に進めます。
20センチほど進んだら、反対の足も(#^^#)

足裏にタコがある人は、足裏が感じているストレスツボ。
全身にあるコリを反映しています(+_+)
お灸でツボ周辺をほぐしてあげましょう☆

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ






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