コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2015年02月17日 [スタッフのつぶやき]

首ケアと美肌灸のススメ

首
首って年齢でますよね、、、
今日はお灸とストレッチの組み合わせをお届けします!

メイクなどではごまかせない、首年齢。
紫外線や乾燥などもしわの要因になりますが、肩こりなど血行不良もしわを深くする要因に
なり得えます。
まずは、お灸で老廃物を排出
合谷
万能ツボの合谷は、全身の症状に幅広く効き目があるだけでなく、たまりがちな老廃物をしっかり流してくれるから、むくみも撃退!お顔をシャープにしてくれます!!
☆合谷の見つけ方☆
手の甲側で、親指と人差し指の骨の接合部よりやや、人差し指より。
接合部から人差し指に向かって優しくなでると凹みがある。

お灸で「血」の巡りが良くなったら、今度は首のストレッチ!
下アゴを前にクイッと突き出して、「イーーー」と10秒伸ばしましょう。
このとき、首の筋が浮き出るのがポイントです。
10秒を3セットがんばれますか?
毎日たった5分の首ケア!
1ヶ月後が楽しみですね!!
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