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アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2017年12月29日 [その他]

澤さんと検温

元女子サッカー全日本代表の澤穂希さん。
現役時代は、検温を欠かさなかったのだそう。

検温により、自分の月経周期を把握。
周期を知ることで、自分の心身に起こりうることを予測し、
上手にコントロールしていたのだそうです。
例えば、澤さんの場合、排卵期には靭帯が緩みやすくなるから
怪我に気を付ける。
生理期には、貧血を起こさないように気を付けるといったように。

月経があることは、女性にとって、強みといえるかと思います。
自分で、心身の状態を知ることが出来るからです。

ホルモン分泌や自律神経のバランス、冷えの状態など
日々の検温と周期の状態からおおよそのことはわかります(#^^#)

検温は、プレ更年期世代にもおすすめです!

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ






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