コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2017年11月22日 [その他]

セルフケアは気の巡りを

東洋医学で言う「気」とは、
からだ全体を巡る「エネルギー」のこと。

疲れやすいのは、気が不足しているため。
イライラカリカリするのは、気が停滞しているため。

不足しているときは、食事や生活リズムを見直して、
早めのチャージを心がけてみる。

イライラカリカリ、ストレスを感じたら、
リラックス、リフレッシュ出来ることを取り入れてみる。

大切なのは気の巡り。
気の巡りを意識してみると、からだに必要なケアが
見えてきます☆

今夜から冷たい雨になる模様。
どうぞお風邪など召されませんよう。

明日は祝日につき、おやすみです。

次は金曜日に。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ


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