コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2015年05月02日 [健康]

食事15分前のダイエット

ダイエット
楽しいゴールデンウィーク♪
ついつい食べ過ぎちゃう!なんてことも。
耳つぼ刺激を食前にしてみては?

つぼ刺激は綿棒がオススメ!
食事の15分くらい前に行いましょう。
圧は痛気持ちいい程度で(^J^)
耳つぼ
*飢餓点:食欲抑制
→耳のすぐ前。口を開けると凹むところ。
*内分泌:ホルモンバランスの改善
*肺点:食欲抑制、むくみ改善、便秘解消、ストレス緩和
→色塗り範囲で押すと痛いところ一か所

それでは、すてきな休日を!!
次回は7日木曜日にお会いしましょう☆彡

コロッラは明日3日まで営業しています!!
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