コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2017年08月29日 [その他]

夏の疲れ、持ち越さないよう

暑さと湿度からくる夏の疲れ。

蓄積疲労は、血液循環を悪くし、
疲労回復ホルモンの分泌も低下傾向に(;゚Д゚)

睡眠や胃腸の働きに影響が及ぶと、常にだるさを感じるだけでなく、
栄養が消化吸収されにくくなり、ますますからだの巡りが停滞状態に(+_+)

22時から深夜2時の間が、疲労回復に関わる、
成長ホルモン分泌のピークと言われています。

疲れたなと感じたら、休息が一番。
また質の良い睡眠を心がけたいものです。

コロッラでは、鍼灸やアロマで疲労回復、誘眠を助けます。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ


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