コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2017年08月22日 [その他]

疲れが取れない

40半ばを迎えてから、一日外出して過ごすと
翌日になっても、疲れが取れにくくなりました(+_+)

消耗した気(エネルギー)に対して、供給が追い付いていないんですね。
ある頃から、意識的に疲労回復を最優先するようになりました。

生活リズムはそのままに、リラックスしながらゆっくりペースを心がける。
食事と睡眠をしっかりとる。
胃腸を整えながら、気を補うツボにお灸。

最近疲れが取れないなぁと感じたら、疲労回復を一番に過ごしましょう。

お灸ツボ
足三里:ひざ下外側のくぼみから指4本分下がったところ

気海:おへそから親指1本分さがったところ

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
鍼灸師 関野さちこ


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