コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2017年08月03日 [その他]

睡眠中に夢をよく見る?

東洋医学では、睡眠中によく見る夢を「多夢」といって、
嫌な夢や怖い夢が続くとき、からだの不調を知らせるサインと考えます。

精神的な不安が主な原因とされますが、
からだに現れる症状をタイプ別に分けてみると、、、

*気血両虚証
くよくよ悩んだり、病気したり、月経過多や出産などで、
血液の生成や運行が滞ると、やがて精神活動に異常をきたし
睡眠にも影響が。

眠りが浅い、疲れやすい、動悸、息切れ、不安、軟便などの症状を伴います。

⇒胃腸を整えながら、気血を補います。

*心腎陰虚証
自律神経のバランスが崩れ、からだの中に熱がこもる(ほてり)ことで
睡眠にも影響が。

寝つきが悪い、イライラ、のぼせやほてり、寝汗、目の充血などの症状を伴います。

⇒自律神経を整え、からだのほてりを取り除き、潤い分を補います。

*痰湿困脾証
暴飲暴食やもともと胃腸虚弱にあって、からだの中に熱と痰が溜まると
睡眠にも影響が。

怖い夢を見る、イライラして怒りっぽい、動悸やめまいなどの症状を伴います。

⇒からだの熱、痰を取り除き、胃腸を整えます。

睡眠の充実が、翌日の元気を作ります☆
鍼灸で、不調を改善しながら、眠りの質を高めませんか?

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ





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