コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2017年07月07日 [その他]

お灸を使わない温活

こうも暑いとお灸がしづらいという声がしばしば( *´艸`)

お灸以外でも、ちょっとしたケアでコツコツ温活。

おすすめは、両足の指や甲をグーパー。
開いたり閉じたりを繰り返すだけ!

これにより足の動きが柔軟になると、
立った時に、足裏全体でしっかり地面を踏みしめることができるようになり、
立ち姿勢が良くなります!
姿勢が悪いと、骨盤や背骨にも影響し巡りの悪いからだに(;゚Д゚)

冷えて硬くなり、開きが悪い人は、手の指を使って
ゆっくり甲と足指を開いていきましょう。
両手で足の甲を包み、おまんじゅうを半分に割るイメージで。

また、足の中指、薬指間は、骨盤につながる大事なポイント
ぜひ、念入りに。

柔軟な指と甲を目指し、冷えやすい体質を変えていきましょう。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ







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