コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2017年07月04日 [その他]

疲労とむくみ

むくみは疲れが蓄積しているサイン。

疲労によって、水分代謝が低下し、
余分な水分をため込んでしまうから。

舌の縁にデコボコした歯型がついていたら、、、
それがむくみのサイン。

また、疲れや冷えにせいで、胃腸の機能が低下している状態でもあります。

からだを温めるエネルギーを補い、代謝を上げて改善していきましょう。
太白(たいはく)にお灸をしたり、お風呂にゆっくり浸かるのがおすすめ!

食べ物だって大切です☆
穀類や豆類をしっかり摂って、代謝アップ!
消化のよい、温かい食べ物で胃腸をいたわって。
温野菜や根菜スープなどはからだを温める上、栄養価も抜群!

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ


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