コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
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2017年05月18日 [その他]

気温差と体調管理

今週は比較的肌寒い日が続いていますが、
今週末は、気温が30度に達するとか!

体調を崩さないよう、健康管理していきたいですね。

今更ながらですが、意識して、睡眠、食事はきちんとしっかり!
そして、その日の疲れはその日のうちに癒しましょう。
湯ぶねに浸かって血流よく!は基本です(*^_^*)

もし、翌朝に疲れが残っていたら、見過さず、養生してほしいです。
むくみも、疲れのサインです。

鍼灸、アロマにマッサージなど、なんでもいいと思います。

気温の変化に負けないよう、心身の巡りを整え、健康維持しましょう。

今朝は、気持ち良い青空が広がっていますね。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ


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