コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2017年04月25日 [その他]

更年期について

松居直美さんが、自身の更年期について語り
多くの女性から共感を得たと話題になっていました。

3年ほど前に心身の変化が出始めたこと。
からだが急に冷えたり、肌の乾燥が一気に進んだこと。
気分の落ち込みから、塞ぎこむこともあったこと。

自分のからだと心をいたわる、見守っていくことで、
徐々に付き合い方、受け入れ方が分かっていったようです。

でも、これからもまた、不調を感じることがあると思う。
そのときは、1つ1つ解決しながら、何かあったときは、
すぐ病院に行こうと思うとつづっています。

わたしも時々思います。
大きな変化は、出ていないけど、
こんなに疲れやすいのは、、、
このひどい首のこりは、、、
前は、こんなにイライラすることあったかなぁ、、、などなど。

これが、そうした症状なのかはわからないけど、
でも、最近は、そんなときは、自分をいたわるようにしています。

イライラする自分を責めず、疲労や気の巡りの悪さのせいにして、
鍼灸で心身を整えます。

自分で自分を癒せない時は、マッサージを受けに行くこともあります。

不調を感じれば、長引かせることなく、すぐ病院にも行くようになりました。

松居さんのブログを見て、
わたしも改めて、無理せず、焦らず、自分と向き合い、受け入れていけばいいのだと
心構えをすることが出来ました(#^^#)

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ






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