コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2017年04月12日 [その他]

肩こりお灸

辛い肩こり(>_<)

表情に表れている人も少なくありません。

知らず知らずのうちに、眉間にしわが寄っていたり、
歯のくいしばりが強くなっていたり。。。

肩こりお灸とストレッチで血流を改善!
肩周りのコリだけでなく、お顔や頭までスッキリさせていきましょう!

お灸ツボは「曲池(きょくち)」
肘を曲げて出来る内側の横ジワの線上で(アイーンのポーズ)、肘の骨との間にある凹み。
優しく撫でると凹みを見つけることができます。

曲池は、邪気が池のように溜まりやすいところとされています。
お灸でツボを温めて、邪気を流してしまいましょう!

今度は、肩のストレッチ。
両肩を大きくゆっくりと数回、回してみましょう。
肩甲骨を意識しながら行います。

続いて、両肩をすくめるように上にゆっくり縮め3秒停止、ゆっくり戻します。
これを続けて数回。

鏡をみてください!
表情が和らいでいるはず!

明日はお休みをいただきます。
出張美顔はりにいって参ります!

次回は金曜日に。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ


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