コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
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2017年03月30日 [その他]

背中のぜい肉

背中のぜい肉(@_@;)

さぁ!自律神経の働きを整えて、老廃物の排せつを促進!!

おすすめは、指間ツボ☆
手の甲側で、人差し指から小指までの各指間にある股、計3つ

両手の指を交互に組んで、それぞれの指の股を
ちょっと強めに刺激!

続いて、背中のケア!
後ろ手に組んで腕全体を上下に動かします。
息を吐きながら、からだを前に傾け、後ろ手に組んだ腕を
上にあげます(^。^)

次に、息を吸いながら、からだを起こし、両手を下げて。

これを繰り返します!
背筋は伸ばしたままで!

けっこう、きついけど、
スッキリ背中、目指しましょ!

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ


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