コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2017年03月29日 [その他]

胃もたれはいつ起こる?

気持ちまで重くなる胃もたれ。
あたなは、いつ、起こりますか?

朝起きたとき
⇒前の晩に食べたものが消化されずに胃の中に残っている。
夜遅くに食べたり、脂っこい物を食べたりしていませんか?

食後
⇒食べることが胃の負担になっている
早食いや食べ過ぎてはいませんか?

食後3〜4時間
⇒胃の消化が進んでいない
胃の働きが低下しているようです。
加齢や体調が影響することも。

原因が分かると、改善することができますね。
また、胃の働きを助けるツボにお灸もいいですよ。

膝下にある足三里や背中にある胃兪(いゆ)、みぞおちにある中脘(ちゅうかん)が
お勧めです。

ストレス性の場合でも、お灸がからだと心を癒してくれます(*^_^*)

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ


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