コロッラのブログ | 人形町駅から徒歩4分!リラックスしたプライベート空間を意識した女性のための鍼灸治療室です。はり灸やアロマオイルを使った経絡マッサージで、不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。美容と健康のサポートはお任せください!

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2015年04月14日 [その他]

腸のターンオーバー

私たちのからだは、それぞれの場所で
絶えず、新しい細胞に入れ替わっています。
それぞれの細胞は、からだの場所により
生まれ変わる周期が異なります。
肌のターンオーバーはよく聞きますね、28日です。
生まれ変わる周期が遅れると、肌荒れやシミしわの原因となり、
老化を早めることになります。
腸
同じように、腸にも当然、ターンオーバーがあり、
細胞の中では、一番周期が短く約2日といわれています。
腸のターンオーバーが遅れるとどんな老化が待っているのでしょう!?
・血行不良
・便秘
・ニキビ、肌荒れ
・免疫力低下
・やせにくく、脂肪を溜めこみやすい
・気分の落ち込み
などなど
本来の健康と美しさは、腸から作られる!といっても
過言ではないでしょう。
2日〜3日、出ていない人は便秘と思ってよいです。
食生活や睡眠などから見直してみましょう。
そして、腸のターンオーバーを助けるお灸ツボは、
天枢(テンスウ)‐おへそから左右それぞれ、指幅3本外側にずれたところ。
→腸の動きを活発にする
気海(キカイ)‐おへそ直線上で、指2本分真下に下がったところ。
→気を全身に行き渡らせ、腸を温める
美肌
コロッラでは、ニキビや肌荒れ、くすみなどのお悩みに対して、
美腸ケアや全身はりをおすすめしています。
腸を制して、美と健康を!



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