コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2017年02月27日 [その他]

ブラブラで効率アップ

肩に力が入っていることありませんか?

仕事や作業をしているときは、特に集中してしまいがち。
でも長く緊張感を持つことは、脳もからだも疲れますね。

肩や手足をブラブラして脱力してみましょう。
いかに、気づかないうちに力んでいたかがわかります(*^_^*)

脱力できると、呼吸も整い、リラックスできます。

頑張り屋さんの患者さまには、デスクやパソコンなど
目のつくところに、「手足ブラブラ」メモを貼るよう
勧めています。

思い出したとき、ブラブラするだけで
その後の作業効率がアップします♪

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ


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