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アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2015年04月09日 [その他]

緊張しいですか?

春
春は出会いの季節、始まりの季節。
人前に出て、お話をしたり、ごあいさつをする機会が
増える人もいるのでは?
緊張
そんなシーンに緊張で手に汗握ることって
ありますよね。
よく、手のひらに「人」を書いて飲み込むと
落ち着くといいます。
それもよし。
あとは、落ち着け!ツボもあるんですよ。
手のひらにふたつ。
@手心(しゅしん)−手のひらの中央の凹んだところ。
A神門(しんもん)−手のひら側で、手首の横じわ上にあって
         小指の直線上、凹んだところ。
反対側の親指でそれぞれ刺激してみましょう。
緊張を沈めてくれます。
深呼吸


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