コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2016年11月07日 [健康]

寒さ対策に首のツボ

今日は冷え込みが厳しくなるそうです。

風邪や寒さ予防に、そして冷えによる肩こり緩和に
おすすめのツボがあります。

風門(ふうもん)。
冷えの入り口とされる、このツボは、首の後ろで付け根のすぐ下にあります。

首を前に下げると、首の後ろに出てくる大きな骨から、2つ小さな骨を下がったところ。

貼るカイロがツボに当たるように、衣類側にカイロを貼ると、熱すぎずにツボを温めることが
できます。

自宅にいるときは、ホットタオルや熱めのシャワーを当てるのも◎
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