コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
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2016年10月31日 [その他]

手軽に温活

朝晩、めっきり寒くなりました。

台所に立つのも、寒く感じるこれからの季節。

わたしは、ホットパックが手放せません。

お腹や腰に巻き付ければ、温活しながら
家事もできるし、本当に重宝しています。

作り方はとっても簡単なので、ぜひ、作ってみては?

材料は、
目の詰まった木綿生地を袋状に縫う(仕上がり寸法20×15)
玄米100グラム
米ぬか100グラム
天然塩40グラム
袋状に縫った生地に材料を加えて、縫い合わせれば完成!

一緒に乾燥した月桂樹の葉やラベンダーを足せば、
さらに香りも楽しめます!

レンジで1分チンの簡単ホットパック!

うなじ、腰、胃のあたりや下腹部、足の裏など
手当の欲しい場所にのせるだけで、

肌なじみのよい、適度な湿度を含んだ温熱が、
からだの内側の深いところまでじんわり届きます。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ






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