コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2016年10月17日 [健康]

運転時の目の疲れに

昨日、群馬の友人の結婚式に参列。
往復に車を運転しました。

帰る頃には、日が暮れていて、運転にも少し神経を使ったみたい、、、。
帰宅後には、今までに感じたことのない目の疲れが((+_+))
さすがに、年齢を感じてしまいました(笑)

運転中は、目を凝視した状態が続くため、まばたきの回数は減りがちに。
そのうえ、年齢を重ねると、涙液の分泌が減っていくため、さらに目が乾きやすくなるんですね。

目のマッサージもおすすめです!
睛明(せいめい):目頭の内側で、やや上方のくぼんだ部分。
目を閉じ、親指の腹で、眉間に向かってゆっくり押します。
※眼球を押さないように気をつけて!

行楽のシーズン♪
無理ない運転で、楽しくドライブしたいですね!

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ
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