コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2016年10月14日 [その他]

たった4分のセルフケア

今朝は、この秋一番の冷えだったそうです。

足の冷えが気になる方には、つらい季節になってきました。

冷えは滞りの現れ。
毎日、自分の体に触れ、こまめなケアをおすすめします!

足の甲が盛り上がっていませんか?
足首をスムーズに回すことができますか?
足の指をパーッと広げることができますか?
アキレス腱周りを痛みなくストレッチできますか?

足首や足裏、ふくらはぎをもみほぐして、
血液が心臓にスムーズに戻れるよう、
滞りを取り除いていきましょう。

からだの巡りは自然治癒力引き出し、内臓の働きも高めていきます。

毎日たった4分のセルフケア☆
歯磨きと同じように、習慣にしてみませんか?

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ





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