コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2016年09月06日 [スタッフのつぶやき]

早期発見より、予防

大きな病気を経験された方々がおっしゃること。
「病気の早期発見はとても大事だけれど、
それよりなにより、病気にならないこと」
クイズ
病気にならないために自分で出来ること。
早寝早起き。バランスのとれた食事。ストレスを溜めない。
冷やさない。などなどして、健康に気を配る。

でも、そんなの簡単なようで難しい。
からだに良くないと思っていても、夜更かしはしてしまうし、
からだに良くなさそうと分かっていても、そういう食べものがむしろ、おいしかったりする。

不摂生してもいいんです。
そのあと、しっかり養生すれば!
やってしまったあと、しっかり自分のからだをフォロー!
まずは、そこから。
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