コロッラのブログ | 冷え、肩こり、むくみ、便秘、生理痛などの辛い不調を改善します。住吉駅から徒歩12分!マンツーマン施術の女性のための鍼灸治療室です。不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2016年08月29日 [その他]

クヨクヨするとからだは冷える?

ちょっとしたことが気になったり、
クヨクヨ考えたり、落ち込んだりすると、
心とともにからだも緊張し続けて、血流が悪くなってしまいます。

喉の詰まり感、頭重感、お腹の張り、頭痛、肩こりなどの
不調が出てくる前に、リラックスを心がけ、血流を促すよう心がけましょう。

お風呂に浸かったり、深呼吸で呼吸を整えるなどすることでも、
緊張をほぐすことができます。

このところ、お腹の調子を悪くしている患者さまが目立ちます。
便秘
下痢は冷えも大きな原因のひとつです。
ホットパックやカイロなどで、お腹を温めましょう。
お腹には、元気を補うツボがあり、
温めることで、治癒力を高めことができます。

急な下痢には、梁丘(りょうきゅう)へ
ツボ押ししましょう。

梁丘:膝のお皿の外側、上端角から指3本分上の辺りで、
押してツンと響くところ。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ




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