コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2016年08月27日 [健康]

土踏まず押すと痛いですか?

足裏や土踏まず、足の指先を揉むと痛くないですか?

足裏は内臓の鏡。

痛みを感じる人は、未病かもしれません!

足裏全体を揉みほぐして、冷えを改善☆
便秘や肩こり、鼻づまりなどの不調がある人、
ぜひ、足全体をよく揉みほぐす習慣づけをおススメします!(^^)!

座ったまま、足の指をグーパーしたり足首を回す、階段をつま先立ちで上る、
自転車やエレベーターを使うより歩く、などは、ついつい食べ過ぎてしまう人にも
おススメです。

さて8月最後の週末。
台風の進路はどうなっているのでしょうか?
低気圧と上手に過ごすには、少しゆったり目の
ペースがいいかもしれません。

それではまた、月曜日に。
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