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アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2016年08月23日 [その他]

台風と体調不良

台風が続けてきてましたね。
頭痛や倦怠感などの不調を感じている方、少なくないのでは?
台風
台風による気圧の変化に、からだは敏感に反応。
それにより、自律神経のバランスが乱れ、
頭痛やめまい、倦怠感、むくみ、吐き気などの症状が出やすくなります。

東洋医学的には、「湿邪(しつじゃ)」による影響と考えます。
(湿気が引き起こす不調)
湿邪がからだの中に入り込むと、停滞して症状を長引かせることも。
足三里や内関へのお灸で、湿邪による不調を跳ね除けましょう!

足三里(あしさんり):膝下外側のくぼみから指4本分下がったところ。
内関(ないかん):手首内側の横ジワ中央から指3本分肘より。

肝臓は、アルコールの解毒以外にも
実に多くの仕事を抱えています。

なので、暴飲暴食、睡眠不足、ストレス、運動不足、過度な運動が続くと、
肝臓だって疲労します。

以下の症状が当てはまるなら、肝臓のお疲れサインかもしれません。
☑疲れが取れない
☑眼精疲労
☑イライラする
☑頭痛
☑ストレスを感じる
☑肌に艶がない(くすんでいる)
☑爪がもろい

冷えて血流の悪くなった肝臓を温めましょう。
カイロやドライヤー、蒸しタオルなどで、右わき腹を温めます。
湯船につかったり、シャワーをあてるもの◎

明日木曜日はお休みです。
次回は金曜日に。

このところ、お腹の調子を悪くしている患者さまが目立ちます。
便秘
下痢は冷えも大きな原因のひとつです。
ホットパックやカイロなどで、お腹を温めましょう。
お腹には、元気を補うツボがあり、
温めることで、治癒力を高めことができます。

急な下痢には、梁丘(りょうきゅう)へ
ツボ押ししましょう。

梁丘:膝のお皿の外側、上端角から指3本分上の辺りで、
押してツンと響くところ。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ










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