コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2016年08月09日 [健康]

肩こりと肘

頑固な肩こり、肩甲骨痛の緩和に効果を発揮!
そのツボは肘周りにあります!!

肘関節の内側(肘を曲げたときに出来る横ジワのおわり)を
押すと圧痛のあるところ。
肘関節の外側に圧痛がある人もいます。

お灸で辛い症状を緩和しましょう。
また日頃から、首肩周りのストレッチを行うのも
症状の緩和に有効です☆

明日水曜日のブログは夕方以降のアップとなりますが、
ぜひ、のぞきにきてくださいね!

肝臓は、アルコールの解毒以外にも
実に多くの仕事を抱えています。

なので、暴飲暴食、睡眠不足、ストレス、運動不足、過度な運動が続くと、
肝臓だって疲労します。

以下の症状が当てはまるなら、肝臓のお疲れサインかもしれません。
☑疲れが取れない
☑眼精疲労
☑イライラする
☑頭痛
☑ストレスを感じる
☑肌に艶がない(くすんでいる)
☑爪がもろい

冷えて血流の悪くなった肝臓を温めましょう。
カイロやドライヤー、蒸しタオルなどで、右わき腹を温めます。
湯船につかったり、シャワーをあてるもの◎

明日木曜日はお休みです。
次回は金曜日に。

このところ、お腹の調子を悪くしている患者さまが目立ちます。
便秘
下痢は冷えも大きな原因のひとつです。
ホットパックやカイロなどで、お腹を温めましょう。
お腹には、元気を補うツボがあり、
温めることで、治癒力を高めことができます。

急な下痢には、梁丘(りょうきゅう)へ
ツボ押ししましょう。

梁丘:膝のお皿の外側、上端角から指3本分上の辺りで、
押してツンと響くところ。

日本橋浜町・人形町
女性のための鍼灸治療室
関野 さちこ










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