コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2016年06月13日 [健康]

暑さと湿度に負けないように

ジメジメ暑い日本の夏は、
汗をかいて、それだけで体力を消耗します。
パニック
食欲が落ちたり、
必要な水分が奪われ、ドロドロ血が停滞しがちになったり、
そうしたことから、肩こりや頭痛、月経トラブルに見舞われてしまう人も。

冷房などで、冷やさない!
疲れを溜めない!
こまめな水分補給!

充分な睡眠と適度な休息でエネルギーを蓄えて、
毎日の過ごした方にも気をつけましょう。


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