コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2016年06月08日 [健康]

6月の冷えに気をつけて

昨日は、少し涼しかったですね。
6月は湿度やエアコンなどで、意外と冷えやすい季節。
薄着やサンダル履きなどで、首や足首周りなどを
冷やさないようにしましょう。
あじさい
知らず知らずのうちに、冷えが入り込んでいると、
からだがだるくなったり、首肩、腰が重だるく感じたり、
疲れがとれなかったり、むくんだりします。

足浴したり、ホットパックなどで首肩を温めたりの簡単ケアで
だいぶからだが楽になりますよ!


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