コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2016年05月17日 [健康]

雨の日の不調に

昨日の天気とは一転、今日は一日雨模様。
あじさい
こんな天気の日は、副交感神経が優位になりがち。
疲労感がでやすかったり、頭痛、めまい、むくみなどといった
症状が出る方もいらっしゃいます。

思い切って、少しからだを動かしてみましう。
肩甲骨を意識しながら、肩を大きくまわします。
気血が巡るようになると、自律神経のバランスにも作用します。

わたしは、コーヒーでシャキッと頭を覚醒。
足三里にお灸で交感神経を刺激。
あとは、「今日はだるくても仕方ない日」と
割り切って過ごします!(^^)!
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページの先頭に戻る