コロッラのブログ｜コロッラ鍼灸治療室

もうすぐゴールデンウィークですね！

お孫ちゃんと一緒に旅行に行く！
なんてうらやましい患者さまもいて。

「でも夜泣きが続いているみたい」と。

そういうことなら、ふくらはぎマッサージしてみてください！
夕食後、少し時間を開けて
ベビちゃんがリラックスしているときに。

仰向けになったベビちゃんのかかとを手のひらに乗せ、
反対側の手のひらで、ふくらはぎの裏側を膝まで優しく滑らせて。
両方のふくらはぎをマッサージすると、血行が良くなって、
からだがポカポカになります(*^_^*)
ほんのり頬が色づいてきたら、ポカポカのサイン！

からだ全体の巡りが良くなるから、健康にもおすすめ！

ぜひ、マッサージは　ベビちゃんもご家族のみなさんも
みんながリラックスしているときに、行いましょう！

もちろん、大人のみなさんにも
ふくらはぎマッサージは有効ですよ☆