コロッラのブログ | 人形町駅から徒歩4分!リラックスしたプライベート空間を意識した女性のための鍼灸治療室です。はり灸やアロマオイルを使った経絡マッサージで、不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。美容と健康のサポートはお任せください!

アロマはり灸サロン コロッラ
ブログ
2016年04月25日 [その他]

体温測ってますか?

健康なからだの場合、基礎体温を測っていると
月経周期の中で、低温期と高温期の二相に分かれているのが分かります。

年齢を重ねて女性ホルモンに変動が起こると、
徐々に高温期が短くなり、やがて低温期のみの一相になります。

それが、更年期が近付いている1つの目安に!

検温によって、からだの変化が分かると、
対処の仕方が分かります。
からだと上手に付き合うことができるわけです。

さらに、体温そのものも意識すると尚、グッド(*^_^*)
体温1℃アップで免疫力は30%アップすると言われています。
それは、血液の巡りが良くなって、全身に必要な栄養素が
届けられるから!

低温期でも36.5℃以上を目安に、冷やさないためのケア、温活を続けて、
からだも心も快適に過ごしましょ。

ところで、一部模様替えをしました!
気分も一新のコロッラで、皆さまのご来院をおまちしています!
コロッラ


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