コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2016年04月12日 [健康]

後頭部から首にかけての痛みには

後頭部が痛いときは「崑崙(こんろん)」を指圧しながら
首をゆっくりまわしてみましょう。

崑崙:外くるぶしとアキレス腱の間にある凹み

左足首側の崑崙を左の親指腹で数秒間指圧してから
頭を左回りに大きく回します。

続いて、右足首側の崑崙を右の親指腹で数秒間指圧。
頭を右回りに大きく回します。

頭を回すときは、ゆっくり大きく行ってくださいね!
凝り固まった筋肉を少しずつ伸ばしていくイメージで(^−^)

また崑崙は、眼精疲労にも効果的!

治療では、腰痛や高血圧などの症状にも使っています。
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