コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2016年04月08日 [美容]

二の腕のむくみに

脇の下や鎖骨の上を軽く押したとき、
痛みを感じたら、それは老廃物が溜まっているせいかも!?

マッサージで流し去りましょう。
肩こりや二の腕のたるみがスッキリしますよ(*^_^*)
運動
まず、鎖骨上の滞り(コリコリ部分)を優しくほぐすように
肩先に向けて擦ります。

続いて、脇の下のくぼみに反対側のこぶしを当てながら
肩をぐるぐる大きく回します。
前回し、後ろ回し共に行います。

姿勢の悪い方、肩甲骨のコリが辛い方にもおすすめですよ!
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