コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2016年03月29日 [健康]

手だってコッている

よく使うところなのに、一番といっていいほど
労わってない?かもしれませんよね、手って。
hand
でも、よく使うから
やはり触ると、みなさん、凝ってます。

揉みほぐしたいポイントは、
手のひらのにある母指球と小指球(指の付け根の膨らんでいるところ)。

肩こりがある人は、この部分がゴリゴリしています。
冷え性の人は、血色が悪く、青っぽい色をしています。

指先まで全体を揉みほぐすと、
巡りがよくなって、肩のコリまでほぐれます。

肘の方まで、腕をほぐしていくと
やはり「イタギモ」ポイントが出てきます。
ゆっくり揉みほぐすと、肩甲骨まわりも
スッキリしますよ☆
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