コロッラのブログ | 人形町駅から徒歩4分!リラックスしたプライベート空間を意識した女性のための鍼灸治療室です。はり灸やアロマオイルを使った経絡マッサージで、不調を取り除きながら、心身のバランスを整えます。美容と健康のサポートはお任せください!

アロマはり灸サロン コロッラ
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2016年03月08日 [その他]

花粉にも冷えタイプ熱タイプ

今日、明日の花粉飛散量はピークになるとの予報が、、、。
かふん
既に症状が辛い方は、対処療法が最優先!
点鼻薬、点眼薬、錠剤などの服用で、乗り切って!

でも、それにプラスして、根本療法を取り入れていくことも大切です。

東洋医学的には、気を整え、「肺」を強くすることで、
からだのバリア機能を高めていきます。

くしゃみ・鼻水など、水っぽい症状の人は、からだを温めて。
足首、首元など冷えるところにホットパック!

目や鼻などの粘膜が腫れて痛い、鼻水が粘っこい、頭がボーッとするなど熱っぽい症状の人は、
からだを冷ましましょう。

顔や首の後ろ、肘から手先にかけて、冷水で絞ったタオルで拭き取りを!

ストレスや疲労は大敵!
意識して休息も取りましょうね。



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