コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2016年02月24日 [美容]

顔だって筋トレ!

しわ、たるみ、ほうれい線、、、
気になりだしたら、鍛えましょ!
口内炎 
お顔だって筋トレの時代です(*^_^*)

筋肉をしっかり動かすことによって、
緊張感のなくなりつつある?お肌を改善していきましょう!!

お顔の筋肉を鍛えることは、お肌をシャキッとさせるだけでなく、
よく噛んで食べるようになるから、消化機能もアップ!
ということは、消化吸収力にも効果が期待できます!

お顔の筋トレでからだの中から美しく♪

さぁ、筋トレ方法はいたって簡単!

うがいをするだけ!

水を口に含んで、頬をすぼめたり膨らませたりと
くちゅくちゅすること1分×3回!

けっこう大変?

楽な筋トレなんてありません(笑)

歯磨き後の習慣にいかがですか☆彡
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