コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2016年02月18日 [健康]

ひきつれるような生理痛に

昨日はちょっと辛かったな。

お腹の痛みと腰の重だるさに、吐き気を伴って。

お腹のひきつるような痛みは、筋肉の収縮が起こす痛み。
不要になったふかふかベッド(子宮内膜)を一掃するために、
子宮筋の収縮が起こるのです。

前の日、気温が一気に下がってからだが冷えたのもあるのかも。
冷えやストレスは、血流を悪くし、痛みを悪化させるから。

こんな時は、温めるのが一番。

いつもはお灸をするのだけど、今日はアロマの気分♪
カモミールローマンをお腹に塗布してマッサージ。
精油
りんごに似た少し甘い香りでリラックス◎

加温作用に加え、痙攣を鎮める作用もあるので
お腹のひきつれるような痛みにもおすすめです!

わたしは、希釈せず、原液をそのまま塗布しましたが、
お試しになる方は、ぜひ、キャリアオイルで希釈してくださいね!

マッサージ後のお腹は、しばらくぽかぽかしていました(*^_^*)

あとはもう、こういう時期と諦めて、
ゆっくりのんびり過ごします☆


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