コロッラのブログ|コロッラ鍼灸治療室

アロマはり灸サロン コロッラ
2015年12月30日 [健康]

寝つけない夜のお灸

気持ちがわさわさして、落ちつかない、寝付けない、、、
そんな夜に、ソフトな温熱のお灸がいいですよ。

内関(ないかん):腕の内側で、手首の横シワ中央より、肘に向かって指3本分、上。

お灸を始めたら、目をつぶり、ゆっくり呼吸しながら温熱を感じましょう。

ほのかに香る、アロマ灸もおすすめです。
お灸

今年も、残すところあと2日。
一年て、ほんとに早いですね。

コロッラのブログは、次回は1月4日から再開します!

来年も、どうぞよろしくお願いします!!

よいお正月をお迎えくださいね。
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